Beneficios de dormir en pareja

¿Sabías que dormir con tu pareja puede traerte grandes ventajas? ¡Desde beneficios en su relación hasta ayudar a tu salud!

Por eso te decimos los motivos por lo que todas las parejas deberían tener este hábito más seguido. Después de conocerlos, querrás despertar siempre al lado de tu galán o princesa.

• Reduce el estrés

Está comprobado que dormir acompañado disminuye en tu cuerpo los niveles de cortisol, la hormona que produce el estrés y la ansiedad.

• Lo conoces mejor

Pasar la noche durmiendo al lado suyo te revelará muchos detalles sobre él que debes tomar en cuenta antes de mudarse juntos. Como descubrir si ronca muy fuerte o se mueve mucho al dormir incluso si en realidad es sonámbulo.

• Mejorará tu humor

Dormir en pareja aumenta los niveles de la oxitocina, hormona que nos hace sentir más felices y disminuye las probabilidades de tener enfermedades cardiacas.

Despertar a su lado te ayudará a empezar el día con una gran actitud, sintiéndote más segura y amada.

FUENTE: http://www.panamaamerica.com.pa/life-style/beneficios-de-dormir-en-pareja-1059546

Fuente: Beneficios de dormir en pareja.